In solchen Situationen verletze ich mich selbst.

 

Erst einmal  muss sich so einiges anstauen über Wochen, oder sogar Monate  und dann kommt der letzte Auslöser. Das kann alles Mögliche sein, sogar Dinge die ich sonst verkraften würde. Das was sich so anstaut sind schmerzhafte Erinnerungen, Erniedrigungen, Vorwürfe, angebrüllt werden usw. Wenn sich das alles angestaut hat, dann fehlt nur noch ein kleiner letzter Tropfen und dann rutsche ich in Trace bis ich es tue, danach bin ich wieder da, aber bin wütend das ich es wieder getan habe, wenn dann jemand noch kommen würde mit Vorwürfen deswegen, dann kann es gleich wieder passieren, leider.

Für mich sind es ungeweinte Tränen, die leider nicht mehr als Salzwasser rauskommen sondern als rote Tränen.

Besonders schlimm ist es geworden, als Therapeuten mir vorschrieben wie ich zu weinen habe, oder ob ich zu weinen habe.